الرئيسيةس .و .جبحـثالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 فوائد اللبن الصحية للصائم

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
غبية
عضو مشارك
عضو مشارك
avatar

انثى
عدد الرسائل : 86
الأوسمة :
تاريخ التسجيل : 14/05/2008

مُساهمةموضوع: فوائد اللبن الصحية للصائم   الأربعاء أغسطس 27, 2008 6:07 am

فوائد اللبن الصحية للصائم: :


يمتاز اللبن طبيا عن الحليب بإحتوائه على حامض اللبن نتيجة تخمره ومن فوائده الصحية:

♦♦احتوائه على النشويات والسكريات والبروتينات والدهون بنسب مختلفة وهي ما تسمح لجسم الصائم بالحصول على الطاقة وبناء وتكوين وتجديد انسجة الجسم.

♦♦يمد الجسم بثلثا حتياجاته يوميا من الكالسيوم والفسفور.

♦♦يوفر لجسم الصائم بعض الكميات اللازمة له يوميا من فيتامين b وفيتامين c وفيتامين a ومن البوتاسيوم والمغنيسيوم .

♦♦خلط الحليب بالتمر يمد الجسم بالسكريات والبروتينات والألياف والفيتامينات والمعادن التي يحتويها التمر بوفرة ويمد الجسم بالطاقة والنشاط والحيوية.

♦♦يساعد اللبن على قتل البكتيريا الضارة بالامعاء.

♦♦يعتبراكبر عامل فعال في بناء عظام الانسان ونموه وتقوية جهاز المناعة.

♦♦يساعداللبن على تحسين الهضم وتخفيف الحموضة والغازات بالمعدةوالامعاء.


وتقول آخر الابحاث ان اللبن يمنح الجسم القدرةعلى:

التجدد الدائم والحيوية الثابتة.

جمال المظهر وسلامة اجهزة الجسم من الامراض.

يهديء الاعصاب ويكافح الارق.

يمنح الجلد والبشرة النعومة والتألق.





م
ن
ق
و
ل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
فوائد اللبن الصحية للصائم
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات الخليج :: القسم العام :: المنتدى العام-
انتقل الى: